Massages Ayurvédiques

L’Ayurvéda : l’art de vivre en harmonie avec la nature

L’Ayurvéda, littéralement “science de la vie”, est bien plus qu’un système de santé. C’est une voie de connaissance de soi, une manière d’habiter le monde avec équilibre, conscience et respect du vivant. Elle nous enseigne que la santé n’est pas seulement l’absence de maladie, mais un état de paix intérieure, de vitalité, d’harmonie entre le corps, l’esprit et l’âme.

Fondée sur l’observation des lois de la nature, l’Ayurvéda reconnaît que chaque être est unique. Elle ne propose pas une solution universelle, mais une écoute fine de ce qui est juste pour chacun, selon sa constitution (prakriti), son environnement, ses cycles de vie.

Au cœur de l’Ayurvéda se trouvent les trois doshas — Vata, Pitta, Kapha — qui gouvernent nos humeurs, nos rythmes, nos forces comme nos fragilités. Comprendre ces énergies, c’est apprendre à se réguler, à prévenir plutôt qu’à guérir, à vivre en accord avec les saisons, les émotions, les aliments, le sommeil, le mouvement.

L’Ayurvéda nous invite à ralentir, à revenir à l’essentiel, à restaurer un lien intime avec notre corps, notre souffle, notre intuition. Elle honore la sagesse naturelle du vivant en nous, cette intelligence subtile qui sait retrouver l’équilibre si on lui en donne les moyens.

C’est une médecine du discernement, de la douceur et de la responsabilité. Elle ne promet pas de miracle, mais elle guide chacun vers une autonomie, une paix, une lucidité profonde — dans un monde qui en a tant besoin.

Abhyanga

Le massage Abhyanga : une enveloppe de chaleur et d’harmonie

Le massage Abhyanga est l’un des soins les plus emblématiques de l’Ayurvéda. Il s’agit d’un massage complet du corps, réalisé avec de l’huile chaude.

Ce soin, doux mais profond, agit comme une véritable caresse régénérante pour le corps et l’esprit.

L’Abhyanga nourrit les tissus en profondeur, assouplit les muscles, stimule la circulation, et facilite l’élimination des toxines. Mais ses bienfaits ne s’arrêtent pas au plan physique. Par son toucher enveloppant, rythmé et fluide, il crée une sensation de sécurité intérieure, apaise le système nerveux et installe un état de calme durable.

C’est un massage qui recentre, réchauffe et réconcilie. Il aide à retrouver une unité intérieure, souvent fragmentée par le stress, la fatigue ou les émotions non digérées. Il invite à se déposer, à s’abandonner, à revenir à soi.

L’Abhyanga est plus qu’un massage : c’est une méditation en mouvement, une manière de prendre soin de soi avec douceur et respect, en harmonie avec les lois naturelles du corps et de la vie.

Durée : 1h Tarif : 80€ / 1h30 : 95€

Tarif Sous le Toit : 1h 70€ / 1h30 : 85€

Abhyanga Royal

2h de régénération profonde

Parce que parfois, 1h ne suffit pas…une expérience unique, issue de la tradition millénaire de l’Ayurvéda : 2 heures de massage à l’huile chaude, fluide, enveloppant, pour un lâcher-prise total du corps et de l’esprit. Un soin rare, profond, vibrant. Un voyage intérieur, hors du temps. Une reconnexion à vous-même, cellule par cellule. Parce que votre bien-être mérite du temps, de la présence et de l’énergie de qualité.

Tarif : 150€

Places limitées chaque mois – c’est un soin exigeant.

Kansu

Le massage au bol Kansu : apaiser le feu intérieur

Le massage au bol Kansu est une pratique traditionnelle issue de l’Ayurvéda, douce et profondément apaisante. Il consiste à masser les pieds à l’aide d’un petit bol en alliage de métaux, principalement le cuivre, qui agit en synergie avec le corps pour rééquilibrer les énergies.

Ce soin est particulièrement indiqué pour calmer l’excès de feu dans le corps, symbolisé par le dosha Pitta. Il est idéal en période de stress, d’agitation mentale, d’irritabilité ou de surmenage. Le contact du bol sur la plante des pieds agit comme un régulateur subtil, ramenant le mental vers le calme, le sommeil vers la profondeur, et le corps vers une sensation de stabilité.

Le bol, associé à un massage lent, circulaire et intuitif, absorbe l’excès de chaleur intérieure, stimule les zones réflexes et favorise la détente immédiate. Il invite à un relâchement progressif, presque méditatif, qui touche autant le système nerveux que le cœur émotionnel.

Le massage au bol Kansu est simple en apparence, mais puissant dans ses effets. Il ramène à la terre, à la douceur, à soi. Un moment d’ancrage, de silence et de régénération.

Durée : 45 min : 50€ : 1h : 65€

Tarif sous le Toit : 45 min : 45€ / 1h : 60€

Massage Détox

Le massage Détox, est un massage de la tête aux pieds. Ce massage commence par un Shirchampi (massage du cuir chevelu , et du crâne), suivi de l’Abhyanga et du Kansu. Un massage de deux heures, qui permet vraiment de se déconnecter du monde, pour se reconnecter à soi même.

Durée : 2h Tarif 120€

Massage du dos ou massage des 7 chakras

Le massage du dos : relâcher le poids, retrouver l’élan

Le dos est souvent le reflet silencieux de ce que nous portons : tensions, fatigue, émotions retenues, stress accumulé. En Ayurvéda, il est perçu comme l’axe de soutien du corps, le pilier de l’énergie vitale. Le massage du dos agit comme une libération en profondeur, ramenant fluidité, chaleur et stabilité dans cette zone essentielle.

Par des gestes lents, profonds et enveloppants, ce soin aide à détendre les muscles, à délier les tensions nerveuses, et à réactiver la circulation de l’énergie (prana) le long de la colonne vertébrale. Il soulage les raideurs, apaise le système nerveux et redonne au corps une sensation d’ouverture et d’espace intérieur.

Mais au-delà de la détente physique, le massage du dos invite à déposer ce que l’on n’a plus besoin de porter. Il allège le mental, calme les émotions et offre un moment de retour à soi, profondément ressourçant.

C’est un soin simple, mais essentiel. Il soutient, répare, réconcilie. Il redonne au corps sa verticalité naturelle, et à l’être son élan intérieur.

Durée : 45 min Tarif : 55€ / 60 min : 75€

Tarif sous le Toit : 45 min : 50€ / 60 min : 70€

Pagatchampi / Massage des jambes

Le massage Pagatchampi : alléger le corps, relancer l’énergie

Pagatchampi est un massage traditionnel des jambes issu de l’Ayurvéda, souvent utilisé pour revitaliser, drainer et délier les tensions accumulées dans les membres inférieurs. Pratiqué avec des mouvements rythmés, toniques et enveloppants, il apporte un soulagement profond tout en stimulant la circulation et la vitalité.

Ce soin est particulièrement bénéfique en cas de sensation de jambes lourdes, de fatigue physique, ou après une période d’inactivité prolongée. Il active la circulation sanguine et lymphatique, favorise l’élimination des toxines et redonne au corps un élan d’énergie fluide et stable.

Pagatchampi n’est pas seulement un massage des muscles : c’est aussi une harmonisation énergétique. En travaillant sur les points réflexes et les trajets subtils de l’énergie vitale (prana), il permet de libérer les blocages et de restaurer un ancrage profond.

C’est un soin à la fois stimulant et apaisant, qui reconnecte les jambes — notre base, notre enracinement — au reste du corps et à la terre. Il invite à retrouver la légèreté, la mobilité, et une présence vivante dans chaque pas.

Durée : 45 min : 50€

Massage du ventre

Le massage du ventre : libérer le centre, apaiser les émotions

En Ayurvéda, le ventre est considéré comme notre centre vital. Il est le siège de la digestion, non seulement des aliments, mais aussi des émotions, des pensées, et des expériences de vie. Le massage du ventre agit comme un soin de recentrage en profondeur, à la fois physique, énergétique et émotionnel.

Ce massage doux, mais ciblé, aide à relâcher les tensions viscérales, à stimuler le feu digestif (Agni) et à soutenir l’élimination des toxines. Il favorise un bon fonctionnement intestinal, réduit les ballonnements, soulage les douleurs liées au stress, et améliore la respiration.

Mais ses bienfaits vont au-delà du corps. Le ventre est un lieu de mémoire émotionnelle. En le touchant avec bienveillance, on ouvre un espace de libération, de dénouement, de paix intérieure. Le massage du ventre invite à écouter ce qui se passe en silence, à réconcilier le corps avec ses ressentis.

C’est un soin profondément transformateur. Il reconnecte à soi, à son intuition, à sa stabilité intérieure. Il apaise le mental, ancre l’être, et redonne à chacun la possibilité de vivre pleinement depuis son centre.

Durée : 20 min Tarif : 30€

Formules

Afin de mieux profiter du massage, et de vous ancrer un peu plus dans l’instant présent, je vous propose par ces 3 formules, une pratique de respiration ou de méditation guidée.

Possibilité de créer des formules sur mesure selon vos besoins.

Après chaque massage et/ou consultation, eau tiède ou tisane, vous sont proposés.

Consultation Ayurvédique

La consulation ayurvédique permet de connaître sa constitution natale, de connaître les déséquilibres, (s’il y a), suite aux évènemets de la vie, et d’en trouver la cause.
L’objectif n’est pas de soulager des symptômes mais surtout d’identifier les raisons qui ont amené les déséquilibres, dans le but de les corriger pour agir durablement et en profondeur sur l’harmonie et l’équilibre du corps.
Suite à quelques quesitons sur les habitudes de vie, alimentaire, digestif, sommeil, fonctionnement mental, émotionnel,un programme sera établi, afin de rectifier les déséquilibres :
 règles d’hygiène de vie (rythmes, horaires, activités) ;
 alimentation ;
 soins corporels et massages ;
 utilisation d’épices et de compléments alimentaires ;
 exercices physiques ;
 exercices de contrôle du mental et des émotions : respiration ou pranayama, relaxation, méditation, visualisation et autres pratiques du domaine du yoga ;

Le bilan ayurvédique complet vous aidera à mieux comprendre votre fonctionnement et votre métabolisme au quotidien, et vous donnera les clés pour remédier aux maux qui dérangent votre équilibre naturel. Il ne remplace en rien une consultation médicale et ne se substitue pas à un traitement médical ou paramédical.

Durée : 1h Tarif 55€

Tarif Sous le Toit : 50 €

Ou se déroule le massage ?

Soit à domicile. Quoi de mieux, que de se faire masser chez soi ? Pas besoin de se déplacer, vous pouvez profiter du massage tout en restant chez vous. Je viens avec mon futon (le massage ayurvédique se fait au sol), mes propres essuies, musique, huile, ghee, tisane… Afin que votre massage se transforme en lieu de détente et de tranquillité.

Soit dans un endroit tout cocon, en pleine nature, à l’atmosphère chaleureuse et cozy, pour profiter d’une détente profonde. Situé dans la commune de Gesves.

Un samedi par mois, à Ciney, à Sous le Toit.

Prochaines dates :

Week end Samedi 7 Juin et Dimanche 8 Juin

Week end Samedi 5 Juillet et Dimanche 6 Juillet

Sur rendez-vous – Je me déplace dans un périmètre de 25 km autour de Ciney.

Claire 0489.58.52.58 / Email : Vinayayogaayurveda@gmail.com