LE YOGA ET L'AYURVEDA
AU SERVICE DU QUOTIDIEN

Les massages de Claire sont profonds, doux et réparateurs. A travers ceux-ci, le corps et l’esprit bénéficient d’un vrai repos et d’une déconnexion totale. On revient de ce voyage ressourcé avec de nouvelles énergies pour poursuivre notre route.

Lise.

N’ayant plus fais de sport, j’ ameliore ma souplesse ,me recentre sur moi ,réduit mon stress et mon anxiété, améliore ma concentration et mon sommeil et certaines postures réduisent les tensions musculaires.
Tu le dis souvent, pas de jugement, on avance a notre rythme, en fonction de notre état du jour. Tu es très a l écoute pour chacun de nous. Merci pour tous

Stéphanie

Les séances avec toi Claire me permettent de faire le vide, de me recentrer sur moi même, grâce à la respiration. Cela permet de ralentir les pensées et d’entraîner l’attention à rester dans le moment présent. Tout ce dont j’ai besoin pour l’instant.
Les mobilisations du corps que tu proposes permettent un travail en profondeur et tout en douceur. Et la détente du corps à la fin du cours, permet de se laisser aller à un état doucement méditatif. Une VRAIE pause dans la course du quotidien.

Jennifer

Le yoga avec Claire.

C’est tout d’abord une magnifique rencontre hebdomadaire entre les participants et notre coach dans une atmosphère de partage d’énergie pendant le cours et après par les petites discussions.

C’est aussi un moment suspendu dans le temps lors de la séance où chacun pratique le yoga comme il peut en fonction de ses capacités motrices.

C’est surtout le moyen de recharger ses batteries pour une (longue) semaine.

C’est après le cours que nous pouvons profiter de ses bienfaits en pratiquant une méditation comme celle qui nous a été guidée lors de la séance et que nous pouvons reproduire à l’envi mais chacun de son côté tout en conservant l’esprit du groupe.

C’est enfin un trou béant dans le programme de la semaine lorsque le cours n’a pas lieu (vacances, maladie ou empêchement).

C’est le yoga avec Claire tout simplement !

Merci à toi de nous apporter ta gentillesse, ton sourire et ta passion que tu partages sans compter.

Francis

Claire est une personne authentique/ naturelle attentive , expérimentée, qui crée une ambiance douce et accueillante sans jugement permettant de se sentir à vraiment à l’aise. Je recommande.  

Isabelle.

Je me suis sentie tellement apaisée et plus sereine à la fin de mon massage.
J’étais en totale déconnexion avec le monde extérieur.
Une belle parenthèse tout en douceur,avec un soin qui était clairement encore mieux que ce que j’espérais!
Claire est tellement à l’écoute de notre corps et de ce que l’on peut lui dire.
Quelques jours après mon corps avait retrouvé une belle énergie!
J’ai hâte de renouveler l’expérience

Fanny

La précision des descriptions et les rappels fréquents de respirer, etc, les enchaînements bien construits,
le rythme du cours: bien soutenu avec ce qu’il faut comme pauses entre les postures.
Ce que cela m’apporte au quotidien :
l’envie d’en faire chez soi plus souvent…
Je conseillerais franchement ton cours, très professionnel, agréable et efficace.

Bernadette.

Je ne participe pas à tes cours « classiques ». Par contre, l’atelier du printemps a été un vrai réveil du corps et de l’esprit où j’ai senti un regain d’énergie les jours suivants. Le yoga Nidra est une bénédiction pour moi, j’adore! Un moment de recentrage et de détente.

Quant aux cours d’été, comme je t’ai dit, j’ai « surkiffé »: c’était motivant’ dynamique, modelant tout en conservant la bienveillance et la douceur du yoga.

Je pense que c’est qui te définit, pour moi, en tant que prof de yoga.

Les massages:

Ils sont doux et stimulants, je les ai vécu comme des moments d’introspectif, de relâchement total, et vrais. Les jours/semaines d’après ont été plus léger, avec plus de lâcher-prise et de moments en présence.

Merci pour tout ce que tu fais!

Frédérique

« Je connaissais le yoga de loin avec certains clichés, plus comme une pratique sportive lente et ennuyante. C’est un peu par hasard que je suis arrivée au cours de Claire. Mais cela a été un coup de cœur : d’abord par la paix intérieure que cela a provoqué en moi, ensuite par la rencontre avec Claire. J’ai découvert un cours donné par une passionnée qui transmet plus que des postures mais sa philosophie de vie. C’est un partage profond du yoga avec bienveillance, douceur, expérience et humour.  Claire, c’est un soleil qui guide, invite et questionne le corps sur le tapis et qui lui permet de se reconnecter sereinement au cœur, à l’âme. Merci du fond du cœur à Claire pour ses cours et ses ateliers toujours porteurs de sens. Le yoga est rentré dans ma vie au bon moment avec la bonne personne.

Aude.

Il n’y a pas de hasard, il n’y a que des rendez-vous. Voilà bien une citation ( de Paul ELUARD ) qui colle à merveille pour ma 1ère rencontre avec Claire ( par messageries vocales interposées )

Je pratiquais déjà le yoga ( depuis +- 15 ans ) dans le cours d’une autre amie. J’ai voulu explorer autre chose. J’ai voulu quitter ma zone de confort

Et je ne suis pas déçu !!!.

Avec Claire, c’est ( en ce qui me concerne ) une séance hebdomadaire jamais identique jamais similaire, ce qui constitue pour moi un véritable plus

donc tous les jeudis ( sauf changement de jours ) découverte pour moi de nouveautés dans la pratique du yoga. Une séance qui est un incontournable noté à mon agenda…

Avec Claire le yoga ce n’est nullement la compétition dans les postures, c’est simplement la rencontre avec soi, avec son corps ( que l’on maltraite trop souvent ) avec sa respiration , c’est aussi la rencontre avec d’autres belles personnes

Avec Claire le yoga c’est la douceur d’une voix qui vous emmène au tréfonds de votre moi intérieur

Avec Claire c’est le sourire d’une femme dont on ressent toute la joie de vie ( dont je sais qu’elle est déjà bien remplie de multiples expériences dans différents coins du monde ) , joie de vie dont elle fait profiter ses  » élèves »

Si tu lis ce texte, oses, dépasses tes craintes, franchis le pas et viens au moins  » tester » un cours….tu pourras ensuite  » juger sur pièce »

Baudhuin