En plus des cours hebdomadaires, je vous propose des ateliers et des cycles de pratique de yoga
Rituel et Yoga :
Samedi 27 septembre – Samedi 18 octobre – Samedi 15 novembre
Offrez-vous un espace pour revenir à l’essentiel, vous déposer, et cultiver une routine qui vous ressemble.
À travers 3 ateliers évolutifs, je vous invite à explorer pas à pas les fondations d’une pratique quotidienne (sadhana) nourrissante, ancrée dans les sagesses du Yoga et de l’Ayurvéda.
Chaque atelier est une invitation à poser un rituel, à revenir à soi, et à avancer, à votre rythme.
Vous pouvez suivre un atelier, deux, ou les trois : chaque rencontre est complète en elle-même, mais ensemble, elles tissent un fil conducteur qui vous accompagne vers plus de clarté, d’équilibre et de présence.
À chaque atelier :
Une pratique de yoga adaptée à l’énergie du moment
Des temps d’échange et de transmission autour des rituels et de l’ayurvéda
Un espace de recentrage et de reconnexion à votre intériorité.
Retrouvez les supports de l’atelier dans votre dossier personnalisé
Après chaque atelier, repartez avec un kit inspirant : fiches pratiques, rituels à intégrer chez vous, pistes de réflexion et propositions de routine – pour continuer à cheminer dans votre quotidien.
Inscrivez-vous à l’atelier qui vous appelle… ou offrez-vous le cycle complet pour une transformation en douceur.
Chaque pas compte. Chaque geste répété devient une graine de présence.
Prix par atelier : 45 €
Prix pour les 3 ateliers : 125 €
Lieu : Atelier de la petite Reuleau (Ciney)
Journée Yoga et Atelier créatif, écriture intuitive par Claire et Aude
Samedi 25 Octobre de 9h30 à 18h
Info à venir…..
Week-End Yoga – Un lien vers le Vivant
Samedi 19 et Dimanche 20 Juillet 2025
9h30 – 16h30
Un week-end qui allie pratique de yoga, et sensibilisation à la permaculture.
Voici ce que nous avons préparé pour vous :
Samedi matin – Yoga du Vivant
Une pratique qui vous permettra de vous recentrer et d’éveiller vos sens à l’essence même du vivant. 
Samedi après-midi- Lien au vivant
Élise vous guidera à travers les principes de la permaculture.
Un moment d’échange et de découverte autour de la terre, du jardin, de ce qui pousse… Une invitation à observer la nature autrement. 
Voyage relaxant – Geste méditatif
Laissez-vous bercer par les vibrations les mots, les sons, les mouvements, et plongez dans une relaxation de bien-être absolu. 
Dimanche matin – Pratique de yoga
Pratique dans la continuité de notre thème : se sentir vivant(e), rempli(e) d’énergie et équilibré(e). 
Lieu : Atelier de la petite Reuleau entre Ciney et Spontin
Horaire : Samedi 9h30 – 16h30 (auberge espagnole à midi) / Dimanche 9h – 12h
Tarif : 90 € le week end / 60 € la journée du samedi. 35 € la demi journée.
Inscription : Réservation obligatoire. Places limités à 8.
Rejoignez-nous pour une expérience qui nourrira votre corps, votre esprit et votre âme. 
Série estivale de Hatha Yoga
Cet été, je vous propose une série, que j’ai créée avec soin, qui mêlent postures classiques et renforcement musculaire ciblé
Samedis 28 Juin – 5 Juillet – 12 Juillet et 26 Juillet
Cet été, en plus de nos cours hebdomadaires, on se retrouve sur le tapis chaque samedis à partir du 28 Juin à 10h30
Régulièrement, simplement. Pour renforcer, respirer, sentir. Pour être là, pleinement. C’est une série à suivre, à traverser. Pas pour cocher un objectif. Mais pour cultiver quelque chose de plus stable, plus vivant, plus clair en soi. Une pratique qui engage le corps, réveille l’élan, soutient l’esprit. Pas d’excès, pas de promesse. Seulement la régularité, la concentration, et cette joie discrète de revenir à soi. Chaque séance devient un repère, un rendez-vous. On vient tel(le) qu’on est. Et on pratique.
Tout le monde est le bienvenu.
Tous les samedis à partir du 28 Juin (sauf le 20 Juillet)
De 9h à 10h15
A Ciney ~ Sous le Toit 78 rue Piervenne
Temps d’échange + tisane.
15 € la séance. 55€ les 4 séances.
Journée Internationale du Yoga
– Samedi 21 Juin
Chaque année, le 21 juin, le monde entier célèbre la Journée Internationale du Yoga.
Cette date n’a pas été choisie au hasard : elle coïncide avec le solstice d’été, moment symbolique de lumière, d’équilibre et de renouveau.
Elle nous rappelle que le yoga est bien plus qu’une pratique physique. C’est un chemin de retour vers soi, un art de vivre, une invitation à l’unité du corps, du cœur et de l’âme.
Pour honorer cette journée, je vous propose une matinée de pratique, simple, ouverte, accueillante et accessible à toutes et tous.
Deux séances auront lieu : 9 h et 11h
Matinée ouverte à toutes et tous
GRATUIT
Réservation obligatoire
Venez avec un tapis, une tenue confortable, et l’envie de partager un moment de présence et d’écoute.
Lieu : Ciney à Sous le Toit – 78 rue Piervenne
Au plaisir de vous retrouver pour ce temps de reliance.
~Journée au coeur du Yoga~
Dimanche 15 Juin 9h30-16h30
Journée au cœur du yoga-Parenthèse hors du temps
Que vous soyez débutant ou intermédiaire, cette journée est dédiée à savourez l’instant présent, en laissant de côté, le tumulte de la vie quotidienne.
Tout sera à disposition, pour que vous vous sentiez bien.
Au programme :
Pratique de Hatha Yoga adapté à tous
Auberge espagnole (chacun apportera ce qu’il aime, pour partager le repas de midi tous ensemble)
Yoga Nidra
Des temps de pauses entre les pratiques, des lectures inspirantes, possibilité de faire quelques pas à l’extérieur, pour changer d’air.
Cette journée est votre journée.
Possibilité de participer à la demi-journée : matinée ou après-midi selon votre envie.
Pour plus d’infos concernant la pratique, ou en savoir plus sur le programme, n’hésitez pas à m’envoyer un message.
Lieu : La Petite Reuleau (Entre Ciney et Spontin)
Date : Dimanche 15 Juin de 9h30 à 16h30
Tarif : 60€ pourla journée. 35€ tarif à la demi-journée.
Réservation soit par téléphone au 0489.58.52.58 ou par mail vinayayogaayurveda@gmail.com
Rituel et Yoga : 21 jours pour intégrer sa routine de Yoga
Samedi 26 Avril – Samedi 17 Mai – Samedi 14 juin
Installer sa routine de Yoga, c’est avant tout apprendre à pratiquer avec régularité, sans pression, et avec un accompagnement adapté.
Je vous propose un programme en 3 cycles de 21 jours, progressif et structuré, conçu pour vous aider à évoluer en toute confiance.
- Cycle 1 : Poser les bases – Installer une pratique accessible et adaptée à votre niveau. Prendre conscience de son corps. Etre à l’écoute.
- Cycle 2 : Approfondir et fluidifier – Gagner en aisance et en compréhension. Approfondissement des bases.
- Cycle 3 : Progresser, structurer votre pratique, pour l’intégrer dans votre quotidien.
L’objectif n’est pas la performance, mais une progression adaptée à chacun, avec un cadre bienveillant et un accompagnement personnalisé.
Date : Samedi 26 Avril – Samedi 17 Mai – Samedi 14 juin de 9h-12h
Lieu : L’Atelier de la petite Reuleau (entre Ciney et Spontin)
Tarif : 45€ par cycle. 120€ les 3 cycles.
Possibilité d’avoir le détail du programme par mail.
Réservation soit par téléphone au 0489.58.52.58 ou par mail vinayayogaayurveda@gmail.com
« Eveil du printemps »
Dimanche 9 Mars 10H-12H
Le printemps se rapproche….et avec lui…..l’envie de renouveau et d’énergie. Cet atelier réveillera corps et esprit. Au programme, une pratique dynamique pour insuffler un nouvel élan, stimuler notre vitalité et acceuillir cette saison de transformation avec force et légèreté.
Respiration, mouvement et intension : tout est réuni pour repartir rechargé(e) et aligné(e)avec cette nouvelle énergie de printemps.
Lieu : La Petite Reuleau (Entre Ciney et Spontin)
Date : Dimanche 9 Mars 2025 de 10h à 12h
Prix : 20 euros pour les adhérents (élèves qui ont souscrit à un abonnement chez Vinaya) / 25 euros pour les non adhérents.
Réservation soit par téléphone au 0489.58.52.58 ou par mail vinayayogaayurveda@gmail.com
~SE REGENERER~
DIMANCHE 2 FEVRIER 10H-12H
Quand avez-vous pris le temps de vraiment vous reconnecter à vous même ? Dans ce monde où tout va vite, il est essentiel de ralentir, de respirer, et de laisser votre énergie se renouveler. Au programme, une pratique de yoga avec des postures douces et revitalisantes. Des pranayamas pour recharger votre énergie. Visualisations et méditation pour apaiser et retrouver la clarté du mental.
Lieu : La Petite Reuleau (Entre Ciney et Spontin)
Date : Dimanche 2 février 2025 de 10h à 12h
Prix : 20 euros pour les adhérents (élèves qui ont souscrit à un abonnement chez Vinaya) / 25 euros pour les non adhérents.
Réservation soit par téléphone au 0489.58.52.58 ou par mail vinayayogaayurveda@gmail.com
~RETOUR À LA TERRE~SE POSER~S’ÉTABLIR~
DIMANCHE 1ER DECEMBRE 2024 10H-12H
Durant cette période hivernale, le temps du silence est le bienvenu, la luminosité est peu présente, nous allons la cultivé dans notre intérieur, pour pouvoir faire face à cette saison. Un temps pour se laisser aller, pour revenir à soi, pour être doux avec soi.
Au cours de cet atelier, nous irons vers une pratique lente et dynamique, des salutions au soleil, des postures d’ancrage, d’ouverture de cœur. Des respirations, visualisations et méditation adaptés à ce nouveau cycle.
Lieu : La Petite Reuleau (Entre Ciney et Spontin)
Date : Dimanche 1er Décembre 2024 de 10h à 12h
Prix : 20 euros pour les adhérents (élèves qui ont souscrit à un abonnement chez Vinaya) / 25 euros pour les non adhérents.
Réservation soit par téléphone au 0489.58.52.58 ou par mail vinayayogaayurveda@gmail.com
ATELIER YOGA D’AUTOMNE
DIMANCHE 29 SEPTEMBRE 2024 10H-12H
On se retrouve Dimanche 29 septembre, pour une pratique en immersion vers la saison de l’automne.
Un temps pour s’aligner, revenir à l’essentiel, garder le cap et l’énergie pour cette nouvelle saison.
Au programme : asana, pranayama, visualisation, méditation.
Lieu : Ciney, chez les @sista.sista.cafe
Date : Dimanche 29 septembre 2024 de 10h à 12h
Prix : 20 euros pour les adhérents (élèves qui ont souscrit à un abonnement chez Vinaya) / 25 euros pour les non adhérents.
Réservation soit par téléphone au 0489.58.52.58 ou par mail vinayayogaayurveda@gmail.com