N’ayant plus fais de sport, j’ ameliore ma souplesse ,me recentre sur moi ,réduit mon stress et mon anxiété, améliore ma concentration et mon sommeil et certaines postures réduisent les tensions musculaires.
Tu le dis souvent, pas de jugement, on avance a notre rythme, en fonction de notre état du jour. Tu es très a l écoute pour chacun de nous. Merci pour tous

Stéphanie